つらいときに読みたい７つのツイート【鬱脱却】

鬱になったり、生きる希望が湧かなかったり、人生ではつらいこともありますが、そんな時に読みたいツイートを７つまとめてみました！

鬱から立ち直るためにやりたいこと
・日光を浴びる
・外に出て自然を見る（広い公園がおすすめ）
・緑が見えるところで大好きなジュースを飲む（幸せになる）
・ウォーキング、ジョギングを始めてみる
・お風呂にゆっくり浸かる
・アロマを買いヒーリングミュージックを聴く
・心に希望の光を灯す

— らくペラ (@sho_skrr) June 4, 2020

人は希望が無いと活力が無くなり、無気力になり、自暴自棄になりやすくなる。
だからどんな時でも、目標を持ち、人生が良くなるためのプランが頭にあり、理想を手にしているモデルが存在することを実感していないといけない。

— らくペラ (@sho_skrr) June 4, 2020

【心の希望】１
昔彼女にフラれた時に、もう人生終わりだと思いました。
別れた彼女とはもう付き合えないと思っていたからです。
しかしネットで「彼女　別れた　もう1度付き合う」という心の呟きを検索すると、復縁マニュアル29800円！というサイトに辿り着きました。

— らくペラ (@sho_skrr) June 4, 2020

【心の希望】２
マニュアルは買いませんでしたが「復縁」という新しい概念を知り、分かれた彼女ともう1度付き合うことができるんだ！と思い、人生に光が差したのを覚えています。
ここでカゴの中のバッタを超え、ブレイクスルーできました。

— らくペラ (@sho_skrr) June 4, 2020

【心の希望】３
それから復縁関係のサイトを読み漁り、冷却期間を置いたり彼女の価値観を大切にすることを覚えたり、余裕のある男になるために難しいことにチャレンジしたり筋トレしたりオシャレを頑張りました
復縁できるという希望の光が差し込んだだけで一気に鬱から回復してやる気が出てきました。

— らくペラ (@sho_skrr) June 4, 2020

【心の希望】４
この経験は人生の教訓になっています。
苦境に立たされていても常識で限界を決めず、自分の理想をまず目標にし希望の光を作ってからその光を頼りに日々全力で目標に向かい歩き続けます
しつこく、粘り強く、問題が起きても、それを手に入れる！という光だけが自分を前進させてくれます

— らくペラ (@sho_skrr) June 4, 2020

【心の希望】５
ちなみに復縁の結果は、僕自身が、彼女じゃなくてもいいんじゃないか？と思えるようになるまで成長することができたので自分から辞退しました。
メールしたり話したりできるまでは関係修復できました。
3年間追いかけましたが、時間と別のドキドキが想いを薄めてくれました。

— らくペラ (@sho_skrr) June 4, 2020